Por tu bienestar, 'cepilla' bacterias

Como otras áreas del cuerpo humano, en la boca existen bacterias, en su mayoría no dañinas. Pero la boca es el acceso a las vías digestivas y respiratorias, y algunas de estos organismos unicelulares pueden ser causa de enfermedades.

"Normalmente, las defensas naturales del cuerpo y el buen cuidado de la atención médica bucal, como el cepillado diario y el uso de hilo dental, mantienen las bacterias bajo control", señala la Clínica Mayo.

"Sin embargo, sin una higiene bucal adecuada, las bacterias pueden alcanzar niveles que pueden conducir a infecciones bucales, como caries y enfermedades de las encías".

También algunos medicamentos, como descongestionantes, antihistamínicos, analgésicos, diuréticos y antidepresivos pueden reducir el flujo de saliva.

"La saliva elimina los alimentos y neutraliza los ácidos producidos por las bacterias en la boca, lo que ayuda a protegerte de los microbios que se multiplican y derivan en enfermedad", indica la clínica estadounidense con sede en Rochester, Minnesota.

"Los estudios sugieren que las bacterias orales y la inflamación asociada con una forma grave de enfermedad de las encías (periodontitis) podrían jugar un papel en algunas enfermedades.

"Y ciertas enfermedades, como la diabetes y el vih-sida, pueden reducir la resistencia del cuerpo a las infecciones, lo que hace que los problemas de salud bucal sean más graves".

Cuida tu salud bucal
- Cepíllate los dientes tres veces al día por lo menos. El cepillado debe durar dos minutos. Desecha el cepillo a los tres meses de uso.
- Emplea hilo dental y enguaje bucal todos los días.
- Sigue una dieta saludable. Limita los alimentos y las bebidas con azúcar. Evita fumar.
- Acude al dentista con regularidad. Recuerda que el cuidado de la salud bucal es una inversión a la salud en general.