¿Qué es la eyaculación retardada, sus síntomas y cómo manejarla?

La eyaculación retardada, también conocida como aneyaculación, es un trastorno del orgasmo masculino que puede generar importantes conflictos en una relación de pareja. Esta condición afecta hasta al 4% de la población masculina y se define como la dificultad o incapacidad para alcanzar el orgasmo durante la relación sexual, incluso con una estimulación adecuada. Si no se aborda de manera adecuada, puede ser motivo de ruptura debido a las inseguridades, frustraciones y otros problemas que desencadena.

¿Qué es la eyaculación retardada?

Según la sexóloga Esperanza Gil Somoza, la eyaculación retardada se caracteriza por la dificultad del hombre para llegar al clímax, ya sea durante el coito, la estimulación manual u oral, o incluso durante la masturbación. Este problema puede ser psicológico, como resultado de una educación sexual restrictiva, miedo al embarazo, ansiedad por el rendimiento sexual, o problemas de pareja. En menor medida, las causas pueden ser orgánicas, como la diabetes, alteraciones neurológicas o efectos secundarios de ciertos medicamentos.

Efectos en la relación de pareja

Aunque se suele considerar que un coito más prolongado es sinónimo de mayor placer, un tiempo excesivo puede resultar incómodo y, en algunos casos, doloroso para la pareja. Esto puede derivar en desinterés, frustración o incluso el abandono de la relación sexual o sentimental. Por otro lado, el hombre que enfrenta esta disfunción también puede desarrollar una baja autoestima, evitando nuevas relaciones o encuentros íntimos por miedo al fracaso.

Afrontar el problema individualmente

El primer paso para superar la eyaculación retardada es eliminar sentimientos de culpa, tanto en el hombre afectado como en su pareja. Es crucial abordar las creencias negativas sobre la sexualidad y promover una comunicación abierta entre ambos. Además, se recomienda que el hombre afectado trabaje en reconectar con sus sensaciones eróticas, sin presiones externas, para recuperar la confianza en su sexualidad.

Solución en pareja

La colaboración y el apoyo mutuo son esenciales para superar este problema. Algunos consejos prácticos incluyen:

• Buscar ayuda profesional: Consultar a un sexólogo puede ser clave para identificar las causas y establecer un tratamiento adecuado.
• Explorar nuevos juegos eróticos: Cambiar el enfoque de la penetración a otras formas de estimulación puede aliviar la presión y enriquecer la experiencia sexual.
• Evitar culpar o presionar: Mostrar comprensión y apoyo hacia la pareja afectada fomenta un ambiente de confianza y complicidad.
• Compromiso mutuo: La terapia de pareja solo será efectiva si ambos están motivados y dispuestos a trabajar en la solución del problema.

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Hacia una vida sexual plena

A pesar de ser un tema tabú, la eyaculación retardada tiene solución si se aborda de manera integral, combinando estrategias individuales y en pareja. Enfrentar esta disfunción no solo fortalece la relación, sino que también brinda una oportunidad para mejorar la conexión emocional y erótica entre ambos.

Si estás enfrentando este problema, recuerda que buscar ayuda y abrir el diálogo con tu pareja son los primeros pasos hacia una solución.