Estrés laboral impacta más en la población joven, revela estudio

CIUDAD DE MÉXICO.- El 35% de los trabajadores en México padece síntomas de ansiedad o depresión, y de ellos sólo un tercio está bajo tratamiento a través de medicación o consultas con especialistas, reveló la Encuesta Global de Actitudes de Beneficios 2024, elaborada por la consultora WTW.

El estudio indicó que el estrés es más frecuente en los grupos de jóvenes menores de 30 años y en los que tienen menores ingresos, quienes además constituyen la mayor proporción de empleados que no reciben tratamientos para sus padecimientos.

El documento destaca que el impacto de los trastornos en el entorno laboral se manifiesta en un aumento del ausentismo, el presentismo y el agotamiento, además de una notable disminución en el compromiso laboral.

¿Cuál es la clave de empleados con salud mental equilibrada?

Existe un grupo de empleados que logra mantener un equilibrio en su salud mental, donde el 32% de los trabajadores reporta hábitos saludables como una alimentación adecuada, ejercicio regular y al menos 7 horas de sueño diario.

Este porcentaje es mayor entre los empleados mayores de 45 años o aquellos con salarios más altos, quienes presentan niveles considerablemente más bajos de ansiedad y depresión.

Pese a estos retos, el 62% de los empleados considera que está en el camino correcto en cuanto a su salud mental, destacando el estilo de vida activo y la interacción social como las herramientas más efectivas para gestionar su bienestar emocional.

Así, los cambios en el estilo de vida resultan ser eficaces, pero la asesoría, comunicación y programas de capacitación por parte de los empleadores juegan un papel crucial para alentar a los empleados a cuidar y mejorar su salud mental.

Programas de salud mental, fundamentales

El informe de WTW también señala que un 27% de los empleados ha visto mejoras en su salud mental gracias a los programas implementados por sus empleadores, aunque un 47% percibe que la efectividad de estos programas ha disminuido tras la pandemia.

A pesar de esto, un 48% de los empleados siente que su empleador muestra un interés genuino en su bienestar, y un 55% asegura saber cómo utilizar los recursos disponibles para gestionar su salud emocional.

Finalmente, la participación de los empleadores en este ámbito es valorada por el 59% de los trabajadores, quienes consideran esencial el apoyo para enfrentar los desafíos de salud mental en el trabajo.

La encuesta se realizó entre más de mil empleados en México entre enero y marzo de 2024 y forma parte de un estudio global que incluyó a 45 mil empleados en 29 mercados.