Psicología del consumo: ¿Cómo nuestras emociones influyen en las finanzas personales?

MÉXICO.- Las emociones juegan un papel fundamental en nuestras decisiones financieras, y cada vez más expertos en psicología y finanzas están explorando esta relación para ayudar a las personas a manejar mejor su dinero.

Impulsados por una cultura de consumo donde la inmediatez y las ofertas son protagonistas, muchos caen en el gasto impulsivo.

Según un estudio de Forbes México, el 60% de los consumidores admite realizar compras no planificadas debido a estímulos emocionales, lo cual, en muchos casos, afecta negativamente sus finanzas personales.

Alejandra Pérez, psicóloga especializada en finanzas, explica que “el estrés, la tristeza o incluso la euforia pueden llevarnos a realizar compras que en realidad no necesitamos”.

Según Pérez, estos estados emocionales nos hacen más vulnerables al marketing y a la publicidad, que suelen aprovechar momentos de alta carga emocional, como la Navidad o las rebajas de mitad de año, para impulsar el consumo.

“Compramos en busca de satisfacción instantánea, pero la gratificación es breve y el impacto financiero es duradero”, añade.

Para contrarrestar estas tendencias, algunos expertos recomiendan prácticas como el mindfulness financiero, que ayuda a tomar decisiones de manera más consciente.

Esta técnica consiste en evaluar las emociones antes de realizar una compra y preguntarse si es verdaderamente necesaria.

“Tomarse unos minutos para reflexionar puede ser la diferencia entre una compra impulsiva y una decisión informada”, señala Luis Torres, analista en finanzas conductuales del Tecnológico de Monterrey.

Otro método efectivo es llevar un registro de gastos que permita identificar patrones de gasto innecesario. De acuerdo con el mismo estudio, el 80% de las personas que implementaron un control de gastos logró reducir sus compras impulsivas en un 40%, mejorando así su bienestar financiero y emocional.

Comprender que el dinero no es solo una herramienta de intercambio, sino un recurso que puede proporcionar estabilidad a largo plazo, es el primer paso para lograr una relación saludable con nuestras finanzas.