Fatiga de decisiones: Cómo te lleva a gastar más sin darte cuenta

MÉXICO.- La fatiga de decisiones es un fenómeno psicológico que afecta nuestra capacidad de tomar buenas decisiones conforme avanza el día.

Según el psicólogo económico Luis Ortega, esta fatiga puede llevarnos a comprar cosas que no necesitamos, gastar más de la cuenta y endeudarnos innecesariamente.

🧠 ¿Qué es la fatiga de decisiones?

Cada elección que hacemos —desde qué ropa usar hasta qué comer— consume energía mental. Conforme más decisiones tomamos, más difícil se vuelve analizar nuestras opciones de forma racional, y más propensos somos a:

✔️ Comprar por impulso.

✔️ Optar por soluciones rápidas (aunque sean costosas).

✔️ Ceder ante promociones y ofertas engañosas.

🛍️ ¿Cómo la fatiga de decisiones afecta tu bolsillo?

🔹 Compras de último momento: Después de un día largo, es más probable que cedas ante un antojo caro o una compra innecesaria.

🔹 Suscripciones impulsivas: Al navegar por internet cansado, puedes aceptar ofertas de prueba que olvides cancelar.

🔹 Pedidos de comida frecuente: La pereza de decidir qué cocinar lleva a gastos constantes en comida a domicilio.

🛡️ ¿Cómo protegerte de la fatiga de decisiones?

✔️ Planifica tus gastos grandes con anticipación: No compres artículos costosos después de un día agotador.

✔️ Establece reglas personales de compra: Como esperar 24 horas antes de hacer una compra mayor.

✔️ Automatiza tus finanzas: Programar pagos de servicios, ahorro y transferencias evita decisiones innecesarias.

✔️ Lleva una lista cuando salgas de compras: Evita la improvisación que favorece compras impulsivas.

Ser consciente de la fatiga de decisiones puede ayudarte a proteger tus finanzas, tomar decisiones más inteligentes y evitar gastar dinero en cosas que no aportan valor real a tu vida.