Angela Aguilar habla sobre su salud mental tras los ataques en redes

CIUDAD DE MÉXICO.- Ángela Aguilar fue galardonada como ‘Mujer del Año 2024’ en la categoría ‘Regional Music Award’ por la revista Glamour. Este reconocimiento, que comparte con figuras como Galilea Montijo y Dulce María, llega en un momento polémico de su vida personal.

Aunque muchos celebraron el logro de Ángela, su nominación generó un gran debate en redes sociales. Algunos usuarios aseguraron que el nombramiento era parte de una estrategia de su padre, Pepe Aguilar, para mejorar la imagen pública de su hija después de los recientes escándalos sobre su vida amorosa, que involucran a Christian Nodal y Cazzu.

La salud mental, un tema clave en su vida

A pesar de las especulaciones, Ángela se sinceró en la entrevista que acompaña el reconocimiento. Habló abiertamente sobre lo que significa para ella ser considerada una de las voces más importantes del regional mexicano a nivel internacional. También compartió detalles sobre los retos que ha enfrentado, especialmente en lo que respecta a su salud mental.

La salud mental tiene muchas capas. Creo que es crucial rodearse de personas que te aporten y que no te quiten energía; que sean buenas influencias. Cuidar de tu mente implica ser consciente de lo que piensas, de lo que aceptas, de lo que lees, y de tu relación con las redes sociales. He aprendido que, para estar bien mentalmente, necesito estar más en sintonía conmigo misma y menos expuesta al exterior”, comentó.

La joven cantante reveló que la terapia psicológica ha sido fundamental para su bienestar, ayudándola a conocerse mejor cada día. Ángela también destacó la importancia de su círculo cercano, especialmente su pareja, Christian Nodal, quien ha sido un gran apoyo emocional para ella.

“Saber cuándo retirarme, cuándo dejar el celular, y cuándo pasar tiempo con mi familia y mi pareja me ayuda mucho. También tengo una psicóloga, a quien adoro; creo que la salud mental es algo muy importante y lo hablo con frecuencia. Definitivamente, buscar ayuda y tener personas en tu entorno que te apoyen es fundamental”, agregó.

Ángela también explicó que procura reducir su exposición en redes sociales y priorizar su bienestar emocional, tomando descansos para desconectarse y pasar tiempo con sus seres queridos.

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