Ana Brenda Contreras recibe fuertes críticas por hacer ejercicio embarazada

México.- La actriz Ana Brenda Contreras ha generado una intensa discusión en redes sociales luego de que se viralizara un video en el que se le observa realizando una exigente rutina de ejercicios durante su embarazo. Mientras algunos usuarios aplauden su disciplina y compromiso con la actividad física, otros consideran que su entrenamiento es innecesario y potencialmente riesgoso.

Desde que anunció su embarazo en diciembre de 2024, Ana Brenda ha compartido detalles de su proceso de gestación con sus seguidores. A inicios de marzo, celebró su baby shower en compañía de familiares y amigos, expresando su emoción por la llegada de su hija Aria. Sin embargo, la reciente polémica ha desviado la atención de ese momento especial.

Críticas en redes sociales

El debate surgió tras la difusión de un video en el que la actriz realiza ejercicios de fuerza, incluyendo levantamiento de pesas y uso de máquinas como la prensa de piernas. Las reacciones en redes sociales se dividieron entre quienes consideran que mantenerse activa durante el embarazo es positivo y quienes creen que podría representar un riesgo tanto para ella como para su bebé.

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Así celebró Ana Brenda Contreras el baby shower de su hija Aria

Ante la ola de comentarios, Ana Brenda Contreras decidió pronunciarse y aclarar su postura. Explicó que su rutina responde a las necesidades de su cuerpo y enfatizó que no busca influenciar a otras mujeres a seguir el mismo camino, sino que cada una debe consultar con su médico antes de iniciar cualquier actividad física en esta etapa.

La actriz también detalló que su prioridad es fortalecer sus músculos para evitar lesiones derivadas del peso adicional que debe cargar durante el embarazo. Además, aseguró que mantenerse en forma le permitirá una mejor recuperación postparto y facilitará la labor de parto.

“Mi prioridad es seguir creando músculo para no lastimarme al cargar a mi bolita de amor y que cuando se vaya la grasa y retención de líquido me vuelva a sentir yo. Y sobre todo, me estoy preparando para la labor de parto y recuperación. A mí me hace sentir bien y me hace feliz, y desde hace mucho decidí que eso es lo más importante”

—  Ana Brenda Contreras