¿Es riesgoso tomar canela en el embarazo?

La canela es una especia ampliamente utilizada en la cocina por su sabor y aroma únicos, y también por sus diversos beneficios para la salud.

Sin embargo, durante el embarazo, es importante tener en cuenta ciertas consideraciones antes de incluirla en la dieta.

Durante la gestación, es crucial adaptar la dieta y evitar ciertos alimentos que podrían poner en riesgo el desarrollo del feto.

Además, es clave eliminar hábitos tóxicos que puedan causar problemas de salud graves, incluyendo abortos espontáneos.

En términos generales, el consumo de canela durante el embarazo no es riesgoso si se ingiere en dosis moderadas, según el portal Eres Mamá.

Otros aspectos claves sobre la canela

La canela contiene cumarina, un compuesto que en concentraciones elevadas puede ser perjudicial para el feto.

Sin embargo, cuando se usa como especia en la cocina, la cantidad de canela utilizada es segura y no representa un riesgo.

El té de canela es conocido por sus propiedades digestivas, antioxidantes y antiinflamatorias, pero si se quiere consumir en el embarazo, es mejor ser cauteloso con las infusiones a fin de evitar ingerir dosis superiores a las recomendadas.

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Muchas veces lo que ocurre es que los tés podrían estimular las contracciones uterinas y provocar aborto espontáneo, según detalla TuaSaude.