Estos son los beneficios del té de orégano

Tijuana BC.- Existen una variedad inmensa de diferentes tipos de té, algunos con diferentes beneficios que otros, y que son utilizados para refrescarse, para un día lluvioso e incluso con fines medicinales.

Esta vez es turno del té de orégano. Quizá solo había escuchado esta palabra cuando se trataba de algún platillo gastronómico, pero debes saber que también tiene otros usos.

El té de orégano es una infusión que se utiliza tradicionalmente en diferentes culturas por sus beneficios para la salud.

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Esto debido a los compuestos activos presentes, como los antioxidantes, aceites esenciales y otras sustancias con propiedades medicinales.

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Los beneficios del té de orégano

Entre los principales beneficios del té de orégano, son sus propiedades antioxidantes que ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres en el cuerpo, protegiendo las células y reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas.

Asimismo, ayuda a mejorar la digestión ya que estimula la producción de bilis, lo que facilita la digestión de las grasas y ayuda a aliviar problemas como hinchazón, gases e indigestión.

Por otro lado, sus propiedades antimicrobianas y antivirales como los compuestos carvacrol y timol, ayudan a combatir infecciones bacterianas como resfriados y gripes.

En la misma línea, alivia afecciones respiraciones actuando como un expectorante que ayuda a aflojar la mucosidad y aliviar la tos.

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Propiedades antiinflamatorias

Sus propiedades antiinflamatorias como los flavonoides y los ácidos fenólicos pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo aliviando dolores musculares y articulares.

Otros de sus múltiples beneficios es su apoyo al sistema inmunológico y a la salud cardíaca, además de aliviar el dolor menstrual y utilizado en la prevención de infecciones debido a sus propiedades antifúngicas.

Ahora sabes que el té de orégano tiene muchos beneficios, aunque es importante consumirlo con moderación, ya que algunas personas pueden presentar efectos secundarios.

En el caso de personas embarazadas o en lactancia, es recomendables consultarlo con un médico previo a su ingesta.