Consejos para prevenir las alergias de otoño

CIUDAD DE MÉXICO.- Con la llegada del otoño, muchas personas experimentan un aumento en los síntomas de alergias estacionales.

El Dr. Jaime del Río, reconocido alergólogo, inmunólogo y pediatra, comparte su experiencia y conocimientos para ayudar a la población a enfrentar esta temporada.

El especialista explica que durante el otoño, los niveles de polen de árboles y pastos son más altos, lo que puede desencadenar reacciones alérgicas en muchas personas. Los síntomas comunes incluyen estornudos, congestión nasal, picazón en los ojos y fatiga.

Es crucial que quienes padecen alergias estacionales se preparen adecuadamente para minimizar su exposición. Por ello, el Dr. del Río sugiere las siguientes recomendaciones para afrontar las alergias otoñales:

1. Monitorear el Pollen Count: Estar al tanto de los niveles de polen en su área puede ayudar a planificar actividades al aire libre en momentos menos críticos.
2. Mantener Ventanas Cerradas: Durante los días de alta concentración de polen, mantener las ventanas cerradas en casa y en el automóvil puede reducir la exposición.
3. Usar Filtros de Aire: Instalar filtros HEPA en los sistemas de calefacción y aire acondicionado puede ayudar a capturar alérgenos en el hogar.
4. Consultar a un Especialista: Si los síntomas persisten, es recomendable acudir a un alergólogo para evaluar las opciones de tratamiento adecuadas, que pueden incluir medicamentos antihistamínicos o inmunoterapia.

El Dr. del Río también enfatiza la importancia de la educación sobre las alergias. Señala que conocer los desencadenantes y los métodos de prevención es clave para vivir de manera más cómoda durante esta temporada.

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