Cuál es de los mejores colágenos y baratos analizados por la Profeco

CIUDAD DE MÉXICO.-En su edición de mayo de 2022, la Revista del Consumidor, publicada por la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), realizó un análisis de 32 productos de colágeno y colágeno hidrolizado disponibles en el mercado mexicano. Este estudio tuvo como objetivo evaluar la calidad, el contenido nutrimental, el cumplimiento de las normativas y la relación costo-beneficio de estos suplementos alimenticios. A continuación, se presenta un resumen de los hallazgos y recomendaciones.

¿Qué es el colágeno y por qué es importante?

El colágeno es la proteína estructural más abundante en el organismo, representando aproximadamente el 25% de la proteína total del cuerpo. Se encuentra en tejidos como la piel, huesos, cartílagos, tendones, ligamentos y córnea, donde cumple funciones esenciales como brindar fuerza, estructura y soporte a estos tejidos.

El colágeno hidrolizado es una forma procesada de colágeno que se obtiene mediante la división de la proteína en partes más pequeñas (aminoácidos) mediante enzimas y ácidos. Este proceso facilita su absorción por el organismo, ya que los seres humanos no pueden asimilar el colágeno en su forma natural.

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Resultados del estudio de la Profeco

El análisis de la Profeco se centró en evaluar aspectos clave de los productos, como:

1. Contenido neto y nutrimental: Se verificó que los productos cumplieran con la cantidad declarada de colágeno y otros nutrientes, como proteínas, grasas, carbohidratos y sodio. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda no consumir más de 2000 mg de sodio al día, por lo que este aspecto fue especialmente relevante.
2. Etiquetado: Se revisó que las etiquetas cumplieran con lo establecido en el Reglamento de Control Sanitario de Productos y Servicios (RCSPS), incluyendo:
1. Denominación genérica y específica del producto.
2. Lista de ingredientes.
3. Declaración nutrimental.
4. Fecha de caducidad y número de lote.
5. Instrucciones de uso, conservación y preparación.
6. Leyendas de advertencia, como: “El consumo de este producto es responsabilidad de quien lo recomienda y de quien lo usa” y “Este producto no es un medicamento”.
3. Cumplimiento legal: Los suplementos alimenticios en México están regulados por la Ley General de Salud (LGS), que define estos productos como aquellos basados en hierbas, extractos vegetales, alimentos tradicionales deshidratados o concentrados de frutas, adicionados o no con vitaminas o minerales. Estos productos no deben atribuirse propiedades terapéuticas, preventivas o rehabilitatorias, ya que no son medicamentos.

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Marca destacada: Vidana

Entre los productos analizados, la marca Vidana se destacó por ser una opción económica y de calidad. Este suplemento de colágeno hidrolizado cumple con las recomendaciones de la Profeco en cuanto a contenido nutrimental y etiquetado. A continuación, se detallan sus características principales:

• Contenido neto: 198 g.
• Composición: Colágeno hidrolizado con vitamina C.
• Información nutrimental por porción:
• Proteína: 12 g.
• Grasa: 0.06 g.
• Contenido energético: 75 kcal.
• Sodio: 83 mg (muy por debajo del límite recomendado por la OMS).
• Carbohidratos: 0.78 g.
• Colágeno: 19.8 g por porción.
• Precio: 427 pesos

Además, Vidana cumple con los requisitos de etiquetado, incluyendo la denominación genérica (Suplemento alimenticio), la fecha de caducidad, el número de lote y las leyendas de advertencia requeridas.

Recomendaciones para el consumo de suplementos de colágeno

1. No son medicamentos: Los suplementos de colágeno están diseñados para complementar la dieta, no para tratar, curar o prevenir enfermedades. Es importante no confundirlos con productos farmacéuticos.
2. Consumo responsable: Sigue las instrucciones de uso proporcionadas por el fabricante y consulta a un profesional de la salud antes de incorporar cualquier suplemento a tu dieta.
3. Verifica el etiquetado: Asegúrate de que el producto cumpla con las normativas mexicanas y que incluya información clara sobre su composición, fecha de caducidad y lote.
4. Considera el costo-beneficio: La marca Vidana es una opción recomendada por la Profeco por su relación calidad-precio, pero es importante comparar productos y elegir el que mejor se adapte a tus necesidades y presupuesto.

El estudio de la Profeco refuerza la importancia de elegir suplementos alimenticios que cumplan con las normativas vigentes y ofrezcan información transparente al consumidor. La marca Vidana se posiciona como una opción confiable y accesible para quienes buscan incorporar colágeno hidrolizado en su dieta. Sin embargo, siempre es recomendable consultar con un especialista en nutrición o salud antes de iniciar el consumo de cualquier suplemento.

Para más información, puedes consultar la Revista del Consumidor de mayo de 2025 o visitar los enlaces proporcionados por la Profeco sobre la Ley General de Salud y los suplementos alimenticios.