Fortalecer el sistema inmunológico, clave para una vida más sana, según Immunotec

Ciudad de México.– En el marco del Día Internacional de la Inmunología, especialistas destacaron la importancia de fortalecer el sistema inmunológico como una necesidad inmediata para enfrentar el aumento de enfermedades crónicas y la aparición de nuevas cepas de virus.

Hugo Palafox, vicepresidente de Ciencia en Immunotec, señaló que actualmente el 80% de las muertes en México son consecuencia de padecimientos como cáncer, diabetes, Alzheimer y fallos cardíacos, de acuerdo con datos del INEGI.

El especialista explicó que existen diversas formas de fortalecer el sistema inmunológico de manera sencilla. Una de ellas es impulsar la producción de glutatión, el “antioxidante maestro” del cuerpo, cuya presencia disminuye con la edad.

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Para ello, recomendó el uso de precursores como el suplemento Immunocal, que promueve su producción natural y ayuda a mejorar la agudeza mental, la energía y la desintoxicación del organismo.

Hábitos importantes para la salud

Otros hábitos fundamentales para fortalecer las defensas incluyen mantener una dieta balanceada basada en frutas, verduras, granos, nueces y grasas saludables, así como evitar caer en dietas de moda.

Además, gestionar el estrés de manera efectiva se vuelve indispensable, ya que el exceso de tensión debilita las defensas del organismo y aumenta la vulnerabilidad a enfermedades.

Palafox también destacó que la salud emocional es parte esencial de un sistema inmune fuerte. Relacionarse de manera sana con amistades y familiares no solo mejora el estado de ánimo, sino también la respuesta del cuerpo frente a padecimientos.

Asimismo, recomendó mantener una rutina de actividad física regular, ya que el ejercicio fortalece la salud cardiovascular y mejora la resistencia inmunológica.

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Finalmente, el Dr. Palafox subrayó que el compromiso de Immunotec es fomentar el bienestar a través de la ciencia y la innovación en suplementos alimenticios.

“Cuidar de nuestro sistema inmune es una responsabilidad individual y colectiva para construir comunidades más fuertes, sanas y longevas”, concluyó.