La silla de tu trabajo podría matarte

Un estudio confirmó que el

“efecto silla”

podría matarte, por lo que pasar 8 horas al día sentado en la silla de tu oficina, no le trae nada bueno a tu salud.

Los científicos descubrieron que más del 60% pasaban más de tres horas al día sentados, con una media de 4,7 horas diarias, y ese tiempo era responsable del 3,8% de la mortalidad, algo así como 433.000 muertes al año

De acuerdo con SDP Noticias,

en el Pacífico occidental es donde más muertes ocurrieron, seguidas de países de Europa, Mediterráneo Oriental, América y sudeste asiático.

¿Cómo evitar este síndrome?

Reduce el tiempo que estás sentado al menos dos horas, con ello lograrás que el riesgo de morir se reduzca en un 2,3% en la mortalidad.