Entrenador y nutriólogo asegura que ser fit es cuestión de privilegio

MÉXICO.- Hacer dieta y ejercicio son dos de los elementos que se recomiendan para tener una vida balanceada y saludable; sin embargo, existe cierta problemática para afrontar esta vida que tanto se desea.

En el imaginario popular está la creencia de que “si se quiere, se puede” y que todo es cuestión de disciplina y ganas, sin embargo, a través de TikTok, un nutriólogo, que también se encarga de entrenar, aseguró que la vida fit se trata de una cuestión de privilegio.

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¿Qué es ser fit?

“Ser fit” es una expresión que se refiere a “estar en buena forma física” y llevar un estilo de vida saludable; pues este término proviene del inglés y se usa para describir a alguien que está en una buena condición física y una dieta equilibrada.

No obstante, a través de TikTok, el licenciado en nutrición Carlos Contreras (carlos.nutritionlab) compartió que, realmente, ser fit es una cuestión de privilegios más allá de las ganas de una persona.

Ser fit y estar en una dieta saludable es cuestión de privilegio, asegura experto.

En su video, de más de 3 minutos, Carlos señala cómo, en la realidad, llevar un estilo de vida saludable resulta ser un privilegio; esto en contraposición con cientos de comentarios que, argumentan, todo lo que se diga en contra del ejercicio y la dieta son “excusas”.

Carlos Contreras asegura que, cuando se tocan estos temas, se habla no solo desde el privilegio sino desde nuestra propia perspectiva, y contexto de vida; pues, cuando se habla de privilegio se habla de dos recursos: el tiempo y el dinero.

Y, aún con esto, existe un contexto de vida que puede facilitar esta situación.

“Aunque pareciera que dos personas están en la misma situación, probablemente una de ellas tendría ciertos factores que pueden facilitar un proceso”, asegura Carlos.

En este pone situaciones hipotéticas que, aunque dos personas dispongan del mismo recurso de tiempo y dinero; una puede tener factores extras que facilitan el proceso de hacer ejercicio y vivir una vida fit.

“Cualquier cosa, persona o situación que nos permita trabajar en nuestra salud, hoy en día es un privilegio”, finaliza su video.

Rápidamente, el video de Carlos se volvió sumamente viral en TikTok, llegando a más de 300 mil reproducciones y cientos de comentarios que hablaban sobre cómo el experto en nutrición tenía razón.