¿Qué dice de ti tener siempre el celular en silencio?

CIUDAD DE MÉXICO.- Los dispositivos móviles se han vuelto indispensables en la vida cotidiana. Su uso varía dependiendo del tipo de dispositivo y las necesidades de cada persona, pero lo que todos tienen en común es la capacidad de recibir notificaciones y alertas. Los usuarios suelen activar el volumen para no perder mensajes o llamadas importantes, pero en ciertos contextos, es común que decidan silenciar el teléfono para evitar interrupciones o distracciones.

De acuerdo con estudios realizados por universidades estadounidenses, la decisión de desactivar el sonido no solo responde a la necesidad de evitar la molestia de las alertas, sino que tiene una raíz psicológica más profunda. Los expertos indican que esta acción puede estar relacionada con el “deseo de controlar las interacciones con el entorno”, una forma de proteger el espacio personal y evitar la contaminación sonora.

Esta práctica ha sido catalogada como una manera de autoprotección, donde el usuario del celular pone una barrera que limita las interacciones no deseadas. Es una estrategia cada vez más común en muchos países, como señala un estudio de la Journal of Neuroscience, el cual destaca que silenciar el teléfono puede ser una manera de prevenir la incomodidad de estar demasiado expuesto a quienes nos rodean.

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Silenciar el celular: una barrera protectora

El estudio mencionado anteriormente señala que cuando las personas desactivan las notificaciones sonoras, se sienten más seguras al mantener su espacio personal intacto. Esta necesidad surge de la incomodidad que puede generar el contacto cercano con personas fuera del círculo social inmediato. Según el estudio, cuando alguien desconocido invade esa “zona de confort”, el cerebro reacciona, lo que provoca sensaciones de ansiedad e irritabilidad.

La decisión de desactivar el sonido del celular puede considerarse una forma de manejar este tipo de situaciones. Al silenciar el dispositivo, el usuario evita que otros se enteren de sus interacciones y, al mismo tiempo, protege su concentración. Este hábito es cada vez más aceptado socialmente y se ha vuelto parte de la cultura contemporánea en varios países.

De este modo, aunque parece un gesto simple, apagar el sonido del celular tiene implicaciones psicológicas profundas que explican por qué muchas personas lo consideran esencial en su día a día. Este fenómeno pone en evidencia la necesidad humana de mantener el control sobre el propio espacio, especialmente en un mundo donde la tecnología nos conecta constantemente.

El papel de la psicología en la elección de la foto de perfil

En otro ámbito de la tecnología, las redes sociales también juegan un papel importante en la interacción diaria de las personas. Una de las decisiones más personales que se toman en estas plataformas es la elección de la foto de perfil. Según la psicología, este simple gesto revela mucho sobre la personalidad del usuario.

La psicoterapeuta Lorena Garzón, a través de sus redes sociales, ha explicado que la foto de perfil puede proyectar diferentes aspectos de la identidad de una persona. Por ejemplo, el uso de una caricatura de uno mismo puede indicar un deseo de ocultar ciertos rasgos personales, mientras que una imagen de la infancia suele asociarse con la nostalgia o la búsqueda de refugio en el pasado.

Lo que revela tu imagen en redes sociales

El uso de selfies o imágenes con filtros también tiene su propia interpretación psicológica. Según Garzón, quienes eligen selfies suelen estar en la búsqueda de una identidad que sea aceptada por los demás, lo que puede denotar una falta de confianza en uno mismo. Por otro lado, quienes utilizan fotos con filtros buscan transmitir una buena imagen, pero pueden estar luchando con la aceptación de su verdadera identidad.

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Finalmente, las fotos junto a familiares o seres queridos reflejan orgullo por las raíces y las relaciones personales. En resumen, la elección de una foto de perfil no es tan superficial como parece; es una ventana hacia la personalidad y las emociones de quien la selecciona.