Por esta razón la ONU apoya tener dos días de trabajo remoto por semana

CIUDAD DE MÉXICO.- La felicidad es un concepto que, a lo largo de la historia, ha sido objeto de reflexión para filósofos, psicólogos y otras disciplinas. Aunque las formas de entenderla varían, la mayoría coincide en que es una necesidad fundamental para las personas. Según la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), la felicidad no debería ser un objetivo que se persiga de manera insistente, sino un estado vinculado a emociones positivas y una manera de caminar por la vida.

Este enfoque sugiere que la felicidad no es el fin en sí mismo, sino el resultado de una serie de experiencias y actitudes que adoptamos a lo largo de nuestra existencia. Para muchos filósofos, esta es la meta final del ser humano: encontrar un equilibrio emocional y mental que le permita disfrutar de su día a día. A pesar de sus múltiples definiciones, todos coinciden en que la felicidad es necesaria.

El impacto del trabajo en la felicidad

En el ámbito laboral, la sensación de felicidad puede verse afectada por las condiciones en las que nos desenvolvemos. El psicólogo organizacional Adam Grant subraya la importancia del descanso para mantener el bienestar en el trabajo. Según Grant, los empleadores que reconocen la necesidad de descansar permiten a sus empleados recargar energías, lo cual mejora tanto su bienestar personal como su productividad.

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Además, investigaciones realizadas en la Universidad Pitié-Salpêtrière en París han demostrado que el agotamiento mental provocado por largas jornadas de trabajo afecta negativamente la capacidad cognitiva de las personas. Mejorar las condiciones laborales, como promover el descanso, puede ser clave para aumentar la felicidad en el ámbito laboral y, por ende, optimizar el rendimiento de las empresas.

Beneficios del teletrabajo en la felicidad laboral

El teletrabajo ha surgido como una opción que no solo mejora el bienestar de los empleados, sino que también incrementa su felicidad. Grant propone que trabajar desde casa al menos dos días a la semana puede tener un impacto positivo en la satisfacción laboral, reduciendo incluso hábitos nocivos como el tabaquismo. La modalidad híbrida no solo favorece la productividad, sino que también contribuye a un ambiente más relajado y feliz para los empleados.

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La Organización de las Naciones Unidas (ONU) también apoya el teletrabajo, destacando sus beneficios en la salud física y mental. Al ofrecer horarios flexibles y la oportunidad de realizar actividad física, el teletrabajo reduce el estrés y mejora la convivencia familiar. Además, el teletrabajo contribuye a reducir la contaminación atmosférica y los costos operativos, lo que lo convierte en una alternativa sostenible para las empresas y sus empleados.