¿Es verdad que el estrés produce canas?

El encanecimiento del cabello, aunque a menudo se asocia con el envejecimiento, puede aparecer mucho antes en algunas personas.

Esto ha llevado a investigadores y científicos a explorar si factores externos, como el estrés, pueden acelerar este proceso.

En condiciones normales, el color del cabello es determinado por la melanina, un pigmento producido por los melanocitos en los folículos pilosos.

A medida que envejecemos, estas células productoras de pigmento disminuyen su actividad y, eventualmente, el cabello pierde color. Sin embargo, varios estudios han mostrado que el estrés podría influir en la rapidez con la que ocurre este agotamiento celular.

Un estudio de la Universidad de Harvard, publicado en 2020, demostró que el estrés agudo activa el sistema nervioso simpático, que es responsable de la respuesta de “lucha o huida”.

Este sistema, en situaciones de estrés, libera grandes cantidades de noradrenalina, una hormona que, si bien ayuda al cuerpo a reaccionar ante situaciones peligrosas, también afecta a las células madre de los melanocitos.

En sus experimentos, los investigadores observaron que esta liberación masiva de noradrenalina agotaba las reservas de melanocitos, acelerando la aparición de cabello sin pigmento en ratones.

Aunque en humanos aún se necesita más investigación para entender el proceso exacto, estos hallazgos han fortalecido la hipótesis de que el estrés puede tener un impacto visible en el cabello, indica ChatGPT.

Además, otros factores como la genética, el estilo de vida y la salud general también juegan un papel importante en cuándo y cómo aparecen las canas, lo que hace de este tema una fascinante intersección entre la biología y nuestras experiencias diarias.

Estrés y canas

Sí, el estrés puede contribuir a la aparición de canas. Estudios recientes muestran que el estrés crónico puede acelerar el proceso de encanecimiento al influir en las células responsables del color del cabello. En concreto, el estrés afecta a las células madre de melanocitos, que son las encargadas de producir melanina, el pigmento que da color al cabello. Cuando estas células están sometidas a estrés, se agotan más rápido, y el cabello nuevo crece sin pigmento, es decir, se vuelve blanco o gris.

Un estudio realizado en 2020 por investigadores de la Universidad de Harvard mostró que, en ratones, el estrés activa el sistema nervioso simpático, liberando grandes cantidades de noradrenalina. Esta hormona afecta a las células madre de melanocitos y provoca que se agoten prematuramente, lo que contribuye al encanecimiento. Aunque el proceso exacto en humanos aún se está investigando, este hallazgo sugiere que el estrés severo podría tener un efecto similar, indica ChatGPT.

Sin embargo, la genética sigue siendo el factor principal en la aparición de canas, y algunas personas pueden no ver cambios visibles por estrés, mientras que otras lo experimentan más rápido. La edad, el estilo de vida y factores ambientales también influyen en el ritmo al que aparece el cabello canoso.

En datos

Mecanismo biológico: El estrés activa el sistema nervioso simpático, liberando noradrenalina, que puede agotar las células madre de melanocitos responsables de producir melanina, lo que lleva al encanecimiento del cabello.

Estudios recientes: Investigaciones de la Universidad de Harvard (2020) demostraron que en ratones, el estrés provocó la pérdida de color en el pelaje al afectar las células madre que generan pigmento.

Factores genéticos: A pesar del vínculo entre estrés y canas, la genética sigue siendo el principal determinante de cuándo y cómo se produce el encanecimiento del cabello.

Impacto del estilo de vida: Además del estrés, factores como la dieta, el tabaquismo, la exposición al sol y la salud general pueden influir en la aparición y el ritmo del encanecimiento del cabello.