¿Son efectivos los palillos de hilo dental? Expertos cuestionan su uso

CIUDAD DE MÉXICO.- Los palillos de hilo dental, a menudo elegidos por su conveniencia, no son tan efectivos como el hilo dental tradicional, según la dentista Lulu Tang, conocida por sus consejos en TikTok, donde acumula más de 500 mil seguidores. En uno de sus videos más recientes, Tang explicó por qué estos instrumentos no garantizan una limpieza interdental adecuada, señalando que no logran envolver los dientes en forma de “C”, técnica esencial para eliminar la placa bacteriana.

“Muchas veces, cuando utilizamos hilo dental, no estamos haciendo nada por nuestras encías”, afirmó Tang, destacando que la limpieza deficiente puede afectar especialmente las papilas interdentales, esas pequeñas áreas rosadas entre los dientes cruciales para la salud bucal. Además, advirtió sobre los riesgos de usar el mismo hilo en varios dientes, ya que esto podría propagar bacterias por toda la boca.

Soluciones rápidas, pero no definitivas

Si bien los palillos de hilo dental pueden ser útiles en situaciones de emergencia, la Dra. Tang subraya que no deben ser considerados como una solución permanente. “Hay que envolverlo alrededor del diente para que sea eficaz”, enfatizó la especialista, invitando a las personas a priorizar el cuidado detallado de sus encías.

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Además, otros expertos en salud dental coinciden en que las herramientas rápidas no sustituyen las técnicas tradicionales, como el uso correcto del hilo dental y un cepillado eficiente. Estas prácticas siguen siendo fundamentales para prevenir problemas a largo plazo como caries y enfermedades de las encías.

El cepillado: técnica clave para la salud bucal

Para complementar el uso del hilo dental, la Dra. Tang y otros profesionales recomiendan un cepillado adecuado. Este debe incluir movimientos circulares suaves en las superficies externas de los dientes, manteniendo el cepillo inclinado a 45 grados para alcanzar mejor la línea de las encías. Las superficies internas y de masticación también requieren atención detallada para una limpieza completa.

Finalmente, no debe pasarse por alto la lengua, ya que es un área donde se acumulan bacterias que pueden causar mal aliento. Dedicar al menos dos minutos a esta rutina, acompañándola con enjuague bucal y visitas regulares al dentista, es clave para mantener una higiene oral óptima y evitar problemas dentales en el futuro.