Cómo funciona el amor en la era de las apps de citas, según una psicóloga

En un mundo donde las redes sociales y las aplicaciones de citas han ganado protagonismo, el amor se enfrenta a nuevos desafíos y oportunidades. La psicóloga y escritora Alaleh Nejafian, autora de “Por amor: por qué pasamos de soportarlo todo a no soportar nada”, sostiene que estas herramientas digitales han transformado las relaciones humanas, generando tanto conexiones como frustraciones.

Según Nejafian, aunque las aplicaciones de citas pueden ser útiles para conocer personas, su uso indiscriminado puede causar sufrimiento emocional. En sus consultas, muchas personas relatan la angustia que les produce la facilidad con la que otros desaparecen o dejan de responder tras un match. Esta dinámica, afirma, dificulta la construcción de vínculos profundos, ya que falta el compromiso y el esfuerzo necesarios para sostener relaciones auténticas.

Para la psicóloga, la tecnología “no es ni buena ni mala, pero debemos aprender a regular su uso”. En este sentido, recomienda desinstalar temporalmente las aplicaciones si estas afectan la autoestima o generan ansiedad. Su propuesta es reenfocar la energía en encuentros cara a cara y experiencias reales que fortalezcan los lazos humanos.

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La importancia de la seducción y el encuentro real

Alaleh Nejafian subraya la relevancia de la seducción y el erotismo en la construcción de vínculos significativos. En un mundo acelerado, donde las personas a menudo se consumen como productos desechables, la experta propone “bajar la velocidad” para permitir que el deseo y la conexión genuina florezcan.

“Los dispositivos no hacen lazos, solo generan coincidencias. Para construir un vínculo hace falta algo más: el esfuerzo de querer al otro y aceptarlo con sus diferencias”, afirma. Nejafian también aborda la intolerancia al conflicto en las relaciones modernas, donde muchas personas tienden a huir ante el menor inconveniente, perdiéndose la oportunidad de crecer y fortalecer sus lazos.

Para la especialista, los conflictos son parte natural de cualquier relación y pueden ser motores de transformación si se enfrentan con compromiso. Su postura invita a las personas a no rendirse a la primera señal de dificultades, sino a asumir los desafíos de manera consciente y responsable.

Recuperar lo esencial: más allá del amor de pareja

Nejafian propone descentralizar el amor de pareja y dar valor a otros tipos de afectos, como la amistad y las relaciones familiares. Relata cómo, en su experiencia personal, creó una relación afectiva con un hombre mayor al que conoció en su trabajo, demostrando que los vínculos pueden surgir de manera inesperada cuando hay interés y cuidado mutuo.

En cuanto al amor en la era digital, la psicóloga señala la importancia de recuperar lo esencial: el contacto humano, la paciencia y el compromiso. En un contexto donde las conexiones tienden a ser superficiales y efímeras, Nejafian invita a reconsiderar las elecciones amorosas, enfocándose en la construcción de lazos profundos y duraderos.

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Su mensaje es un llamado a equilibrar la tecnología con la humanidad. En lugar de depender de la gratificación inmediata que ofrecen las aplicaciones, la especialista recuerda que el amor verdadero se construye con tiempo, esfuerzo y compromiso mutuo, aspectos que ninguna aplicación puede sustituir.