Cuidado con la “cara de ansiedad futbolera”: cómo ver fútbol puede causarte arrugas, según un médico

CIUDAD DE MÉXICO.- Apoyar con pasión a tu equipo favorito puede generar más que emociones intensas: podría estar afectando tu piel. Así lo advierte el dermatólogo certificado Dr. Muneeb Shah, quien ha acuñado el término “fanxiety face” para describir los efectos del estrés facial causado por ver deportes, especialmente el fútbol americano. Según una encuesta de Neutrogena, el 53% de la Generación Z señala que este deporte les genera más estrés que cualquier otro.

El Dr. Shah explica que mantener expresiones faciales tensas, como fruncir el ceño o entrecerrar los ojos mientras sigues un partido, fomenta la formación de líneas y arrugas. “Es como cuando tu mamá te decía: ‘Si haces esa cara, se quedará así’. Hay algo de verdad en eso”, comentó Shah, resaltando cómo estos gestos repetitivos pueden crear líneas permanentes en la piel.

Además, las emociones intensas pueden elevar los niveles de cortisol, una hormona relacionada con el estrés. Este aumento no solo contribuye a la aparición de arrugas, sino también a la disminución de colágeno, lo que afecta la elasticidad de la piel y puede agravar problemas como el acné.

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Causas y consecuencias dermatológicas

El estrés prolongado mientras ves un partido tiene un doble impacto en la piel, según Shah. Por un lado, las expresiones constantes y repetitivas producen líneas faciales marcadas. Por otro, el cortisol elevado reduce la producción de colágeno y elastina, componentes esenciales para una piel tersa y firme. “Estás perdiendo ese soporte que ayuda a que la piel se recupere después de gesticular”, señaló el especialista.

Además, el estrés puede aumentar la producción de grasa en la piel, exacerbando el acné. Este efecto es particularmente notorio en los aficionados que pasan horas preocupados por el desempeño de su equipo. “La combinación de estrés y expresiones faciales repetitivas tiene un efecto acumulativo que acelera el envejecimiento visible”, añadió Shah.

Para combatir estos problemas, el Dr. Shah recomienda enfocarse en el cuidado preventivo. Utilizar productos como un retinoide, un buen hidratante y protector solar puede ayudar a proteger la piel y minimizar los daños.

Soluciones accesibles para todos

Aunque algunas personas recurren a tratamientos como el bótox, Shah sugiere alternativas más accesibles y menos invasivas. Productos con retinoides ayudan a estimular la producción de colágeno, mientras que los hidratantes con protección solar, como la línea Collagen Bank de Neutrogena, son una herramienta clave para el cuidado diario.

Esta línea utiliza péptidos micronizados capaces de penetrar la piel y estimular la producción de colágeno y elastina. Shah destacó que muchas cremas de colágeno no son efectivas debido al tamaño de sus moléculas, pero los avances recientes han permitido crear fórmulas más funcionales.

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El especialista también subraya que este problema no es exclusivo de las mujeres. “Tanto hombres como mujeres enfrentan el mismo riesgo, y los tratamientos recomendados son prácticamente iguales para ambos”, concluyó. Así que, para los superfans del deporte, tomar medidas preventivas no solo ayudará a mantener una piel más joven, sino también a disfrutar del juego con menos preocupaciones.