Este género musical mejora tu concentración, según la psicología

CIUDAD DE MÉXICO.- La música, en sus múltiples géneros, ha demostrado ser una poderosa herramienta para mejorar la concentración, según estudios realizados por prestigiosas universidades y profesionales de la salud. Este fenómeno se explica por el impacto que tiene en áreas específicas del cerebro, como el lóbulo prefrontal y temporal, responsables de la atención, la resolución de problemas y el procesamiento del lenguaje.

De acuerdo con una investigación de la Universidad Católica de La Plata, aprender a tocar un instrumento musical desde la infancia no solo fortalece el rendimiento cognitivo, sino que también permite desarrollar una capacidad de concentración más activa con el tiempo. La institución detalla que escuchar música mientras se realizan tareas estimula las conexiones cerebrales, lo que facilita el flujo de información y aumenta la satisfacción al completar actividades.

La música clásica y su impacto en el cerebro

Entre los diversos géneros musicales, la música clásica destaca como una de las más efectivas para promover la concentración. Al ser instrumental y carecer de letras, sus melodías suaves y armónicas se convierten en una opción ideal para tareas que requieren atención sostenida, como estudiar o trabajar. Según la misma investigación, este tipo de música activa zonas del cerebro que fortalecen habilidades matemáticas y lingüísticas.

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Además de la música clásica, la música ambiental también ha ganado popularidad por su capacidad para generar un entorno propicio para la concentración. Aunque difiere en intensidad y estilo, ambos géneros comparten un objetivo común: facilitar un estado mental óptimo para afrontar desafíos cotidianos, desde preparar un examen hasta planificar proyectos laborales.

El poder terapéutico de las melodías

La psicóloga española Laura Herrero también ha destacado en sus redes sociales el impacto positivo de la música en la mente humana. Según Herrero, escuchar música no solo estimula la concentración, sino que también permite explorar emociones, fomentar la expresión personal y fortalecer vínculos sociales.

El poder terapéutico de la música es innegable; transforma nuestro estado de ánimo y nos ayuda a conectar con nosotros mismos y con los demás, expresó la especialista.

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En conclusión, la música no solo es una forma de entretenimiento, sino también una herramienta terapéutica y funcional para mejorar la concentración. Desde las clásicas sinfonías hasta los ritmos modernos, las melodías influyen en los circuitos cerebrales y crean un ambiente adecuado para el enfoque y la productividad.