Usar hilo dental podría reducir el riesgo de ataque al corazón, según expertos

CIUDAD DE MÉXICO.- Cada año, alrededor de 795,000 estadounidenses sufren un accidente cerebrovascular, una condición que afecta gravemente la salud cerebral. Sin embargo, investigaciones recientes sugieren que un hábito de higiene bucal común y saludable podría reducir el riesgo de ciertos tipos de accidentes cerebrovasculares. El Dr. Souvik Sen, autor principal de un estudio sobre este tema, señaló que las enfermedades orales, como la caries dental y la enfermedad de las encías, afectan a 3.5 mil millones de personas a nivel mundial. Por ello, su equipo decidió investigar qué comportamientos de higiene bucal tienen un mayor impacto en la prevención de accidentes cerebrovasculares.

El estudio se centró en tres prácticas de higiene bucal: el uso de hilo dental, el cepillado dental y las visitas regulares al dentista. Los investigadores descubrieron que el uso de hilo dental al menos una vez a la semana está asociado con un menor riesgo de sufrir ciertos tipos de accidentes cerebrovasculares, como el isquémico, el cardioembólico y la fibrilación auricular (AFib). Según los resultados, quienes usan hilo dental regularmente tienen un 22% menos de riesgo de accidente cerebrovascular isquémico, un 44% menos de riesgo de accidente cerebrovascular cardioembólico y un 12% menos de riesgo de AFib.

Mecanismos detrás de la reducción del riesgo

El Dr. Sen explicó que los comportamientos relacionados con la salud bucal tienen un vínculo directo con la inflamación y el endurecimiento de las arterias, factores que influyen en el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular. El uso del hilo dental, al reducir infecciones orales e inflamación, podría contribuir a disminuir este riesgo. Además, al fomentar hábitos saludables, como una mejor salud general y el cuidado de las encías, el hilo dental se convierte en una herramienta valiosa en la prevención de eventos cerebrovasculares.

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5 razones por las que es importante usar hilo dental

Es importante destacar que el hilo dental es una práctica accesible, económica y fácil de adoptar para la mayoría de las personas. A pesar de que algunas personas encuentran costoso el cuidado dental, el uso de hilo dental es una medida preventiva eficaz que no requiere grandes inversiones. En Estados Unidos, el 37% de la población afirma usar hilo dental una vez a la semana, mientras que un 32% no lo utiliza en absoluto, y un porcentaje similar lo usa a diario. Estos datos reflejan la importancia de promover el uso del hilo dental en la prevención de enfermedades graves.

Investigación a largo plazo y recomendaciones

En el estudio del Dr. Sen, más de 6,200 personas respondieron a un cuestionario sobre su rutina de uso de hilo dental. Los participantes fueron seguidos durante 25 años, y a lo largo del tiempo, 434 de ellos sufrieron accidentes cerebrovasculares y casi 1,300 experimentaron fibrilación auricular. Los resultados mostraron que quienes usaban hilo dental con mayor frecuencia presentaron una reducción significativa en el riesgo de sufrir estos eventos de salud, independientemente de otras prácticas como el cepillado o las visitas al dentista.

Aunque los resultados son prometedores, el estudio aún no ha sido revisado por pares y se presentará en la próxima Conferencia Internacional de Accidentes Cerebrovasculares 2025 de la American Stroke Association. A pesar de ello, los hallazgos destacan la importancia de incorporar el uso del hilo dental como una medida preventiva adicional que no depende exclusivamente de otros hábitos de higiene bucal.

Consideraciones sobre el tipo de hilo dental

Si bien el uso del hilo dental es beneficioso para la salud, es fundamental elegir productos que no contengan sustancias químicas nocivas. Algunos hilos dentales han sido encontrados con perfluoroalquiladas y polifluoroalquiladas (PFAS), conocidas como “químicos eternos” debido a su permanencia en el organismo. Estos compuestos están relacionados con problemas de salud, lo que ha llevado a expertos a recomendar el uso de hilos dentales sin estos recubrimientos, preferiblemente hechos de nylon o seda y cubiertos con cera natural.

El Instituto Silent Spring, en un estudio de 2019, encontró trazas de fluorina en varias marcas de hilo dental, lo que indica la presencia de PFAS. Aunque el uso de hilo dental sigue siendo esencial para la higiene oral, es importante estar informado sobre los riesgos potenciales asociados con los productos y optar por opciones más seguras. Expertos como Katie Boronow, investigadora del Instituto Silent Spring, sugieren buscar marcas de hilo dental que no contengan estos compuestos dañinos para proteger la salud general.

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Conclusión y recomendaciones finales

El hilo dental es una práctica sencilla y accesible que podría desempeñar un papel clave en la prevención de accidentes cerebrovasculares y otros problemas de salud. Al reducir la inflamación y mejorar la salud general, el uso regular del hilo dental ofrece beneficios que van más allá de la estética bucal. Sin embargo, es importante elegir productos que no contengan sustancias químicas peligrosas para maximizar los beneficios sin comprometer la salud. Adoptar hábitos de higiene bucal adecuados, como el uso de hilo dental, es una medida preventiva valiosa para reducir riesgos y mejorar la calidad de vida.