Día Mundial de la Risa: ¿Por qué se celebra?

El primer domingo de mayo se celebra el Día Mundial de la Risa, ¿Pero sabes por qué se celebra? Aquí te lo contamos.

La risa es una respuesta fisiológica que se produce ante la estimulación interna o externa. Es una forma de liberar la energía que se genera por ciertos aspectos emocionales, Según Psicología y Mente

De acuerdo con en el portal Diainterciolade, El Día de la Risa fue promovido por la iniciativa del Dr. Madan Kataria, en el año 1998, fundador del movimiento Yoga de la Risa, promoviendo la risa como emoción positiva para contribuir a la paz mundial.

Además, el objetivo principal de este día es reflexionar sobre la gran utilidad de la risa, ya que a grandes rasgos genera muchos beneficios tanto psíquicos como físicos. Técnicas como la risoterapia son utilizadas en muchas situaciones difíciles para mejorar el ánimo y la forma de pensar de las personas.

Curiosidades sobre la Risa

• Al reír se activan aproximadamente 400 músculos del cuerpo.
• Al momento de reír se liberan neurotransmisores y hormonas como la serotonina, la oxitocina, endorfinas y dopamina, las cuales juegan un papel fundamental en nuestro estado de ánimo.
• Reduce la probabilidad de sufrir problemas cardiovasculares.
• Se libera estrés acumulado, nos ayuda a generar pensamientos más positivos
• La risa se localiza en la zona prefrontal de la corteza cerebral. Es el área más evolucionada del cerebro, ya que en ella se ubica la creatividad, la capacidad para pensar en el futuro y la moral.

Con información de diainternacionalde/Psicología y Mente/El Español