Hacer ejercicio luego de recibir la vacuna contra Covid-19 aumenta su eficacia: Revela estudio

CIUDAD DE MÉXICO.-De acuerdo con un nuevo estudio, se ha demostrado que llevar a cabo ejercicio de bajo impacto luego de ser vacunado contra el coronavirus, hace que la producción de anticuerpos aumente, causando una mejor respuesta inmune.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) expone que tras recibir la vacuna, las defensas naturales del organismo se ponen en marcha, ayudando a disminuir el riesgo de contraer enfermedades, esto quiere decir que, un microbio invasor es reconocido por el preparado y este produce anticuerpos, proteínas que el sistema inmunológico genera para hacerle frente a diversas infecciones.

Investigadores de la Universidad Estatal de Iowa (Estados Unidos) descubrieron que pese a que la eficacia de la vacuna depende del organismo de cada persona o población, esta puede ser más efectiva en el caso de personas que se ejercitan, luego de ser inoculados.

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Por medio de un comunicado, los especialistas señalan que tomaron muestras de sangre de un grupo de personas con el fin de monitorear los niveles de antígenos. Los pacientes fueron divididos entre quienes se les pidió reposar y quienes realizaron ejercicio de bajo impacto durante 90 minutos, como caminar y trotar, esto luego de ser vacunados con el preparado antiCovid de Pfizer, así como con la vacuna contra la influenza estacional (H1N1).

La producción de anticuerpos en los pacientes aumentó

El hallazgo, publicado en la revista "Science", demostró que durante las cuatro semanas posteriores a la vacunación, la producción de anticuerpos en los pacientes que realizaron actividad física aumentó, a diferencia de quienes no hicieron ningún ejercicio.

Estos hallazgos sugieren que los adultos que hacen ejercicio regularmente pueden aumentar la respuesta de anticuerpos a la vacuna contra la influenza o el Covid-19 al realizar una sola sesión de ejercicio de intensidad baja a moderada después de la inmunización", dijeron los investigadores.

Por otra parte, los investigadores destacaron que el ejercicio no aumentó o disminuyó los efectos secundarios que producen las vacunas.

Otros estudios ya habían demostrado que el ejercicio era beneficioso para la vacunación, sin embargo esta nueva investigación reveló que el lapso de 90 minutos estimuló la creación de las células inmunitarias, así como que el ejercicio aeróbico ayuda a potencializar los efectos de la vacuna contra el coronavirus.