¿Cómo puedo identificar el acoso laboral y que puedo hacer si lo detecto? Esto dice la LFT

México. — El acoso laboral, también conocido como mobbing, es una realidad que afecta a miles de trabajadores en México. La Ley Federal del Trabajo (LFT) lo define como cualquier conducta repetitiva que provoque daño psicológico o emocional a una persona en su entorno laboral. Identificar estas conductas y saber cómo actuar es clave para proteger tus derechos y tu bienestar.

¿Cómo identificar el acoso laboral?

Existen diversas formas en las que el acoso laboral puede manifestarse. Algunos de los principales indicadores incluyen:

• Exclusión social: Ignorar o dejar fuera a la persona de actividades grupales, lo que genera aislamiento.
• Agresiones verbales: Insultos, gritos o comentarios despectivos que deterioran la autoestima.
• Cargas de trabajo excesivas: Asignar tareas que superan las capacidades humanas como forma de hostigamiento.
• Críticas constantes: Realizar comentarios negativos sobre aspectos personales o profesionales de manera reiterada.
• Imitación: Burlarse de alguien imitando su conducta o expresión de forma humillante.
• Acusaciones falsas: Aseverar, sin fundamentos, que la persona tiene problemas psicológicos o de desempeño.

Estos comportamientos pueden generar un ambiente tóxico que afecta no solo a la víctima, sino también a todo el entorno laboral.

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¿Qué hacer si detectas acoso laboral?

Si sospechas que eres víctima de acoso laboral, es fundamental actuar de manera informada y organizada. Aquí algunos pasos clave:

• Documenta los incidentes: Lleva un registro detallado de las conductas hostiles, incluyendo fechas, horarios, testigos y descripciones precisas de cada evento.
• Reporta la situación: Informa a la dirección de la empresa o al departamento de recursos humanos para buscar una solución interna.
• Busca asesoría legal: Acude a un abogado laboralista o a la Procuraduría Federal de la Defensa del Trabajo (PROFEDET) para recibir orientación.
• Denuncia formalmente: Si la situación no mejora, puedes presentar una queja formal ante la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) o las autoridades correspondientes.
• Cuida tu salud mental: El acoso puede tener graves repercusiones psicológicas. Busca apoyo terapéutico para manejar el estrés y el impacto emocional.

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El compromiso contra el acoso

La lucha contra el acoso laboral es una tarea colectiva que requiere compromiso tanto de las instituciones como de los empleados y empleadores. El objetivo es garantizar un entorno de trabajo digno, respetuoso y libre de violencia, donde cada trabajador pueda desarrollar su potencial sin temor a ser hostigado.

Proteger tus derechos es esencial. Informarte y actuar con firmeza ante estas situaciones es el primer paso para combatir el acoso laboral y fomentar espacios laborales más justos y humanos.