¿Cuántas cervezas puedes tomar esta Semana Santa sin fallar en el alcoholímetro? Una guía práctica para manejar con responsabilidad durante las vacaciones

CIUDAD DE MÉXICO.- — Millones de personas aprovechan las vacaciones de Semana Santa para relajarse y disfrutar del sol, ya sea en la playa, el bosque o algún Pueblo Mágico. Sin embargo, ante este ambiente festivo, una de las dudas más comunes entre la ciudadanía es cuánto alcohol pueden consumir sin tener problemas con el alcoholímetro.

El alcoholímetro no prohíbe tomar, pero sí establece límites

El alcoholímetro es un dispositivo que mide la concentración de etanol en el aire exhalado, lo que refleja la cantidad de alcohol en la sangre. Su propósito principal es reducir accidentes viales relacionados con la ingesta de alcohol.

De acuerdo con el artículo 50 del Reglamento de Tránsito de la Ciudad de México, está prohibido conducir cuando se tiene una cantidad de alcohol en la sangre superior a 0.8 gramos por litro o 0.4 miligramos por litro de alcohol en aire espirado.

La Ley General de Movilidad y Seguridad Vial establece estos límites según el tipo de vehículo:

• Vehículos particulares: hasta 0.25 mg/L en aire espirado (0.05 g/dL en sangre)
• Motocicletas: hasta 0.1 mg/L en aire espirado
• Transporte público o carga: cero tolerancia al alcohol

Además, quienes manejen bajo los efectos de narcóticos, estupefacientes o psicotrópicos también serán sancionados, sin importar el nivel de alcohol que registren.

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¿Cuántas copas son “seguras”? Depende de tu peso y sexo

Aunque calcular la concentración exacta de alcohol en la sangre no es sencillo, el Centro de Integración Juvenil de la Ciudad de México (CIJ) creó un simulador digital que ayuda a saber si puedes o no manejar según lo que bebiste. Esta herramienta considera tu peso, sexo y el número de copas, cervezas o copas de vino ingeridas.

Para entender mejor cuánto alcohol hay en cada bebida, el CIJ proporciona esta tabla:

Algunos ejemplos con base en la plataforma del CIJ:

• Hombre de 80 kg: puede pasar el alcoholímetro si toma solo una cerveza o una copa.
• Mujer de 60 kg: también puede pasar la prueba con una sola bebida alcohólica.
• Mujer de 50 kg: no puede beber ni una copa sin superar los límites legales.
• Hombre de 100 kg: podría ingerir hasta dos cervezas o copas y aún estar dentro del margen permitido.

¿Cómo usar el simulador?

El simulador del CIJ está disponible en línea y se puede utilizar fácilmente:

1. Ingresa a la plataforma del Centro de Integración Juvenil.
2. Introduce los datos solicitados: sexo, peso y cantidad de copas consumidas.
3. Da clic en “calcular”.
4. La herramienta te dirá si puedes conducir o si debes esperar a que baje tu nivel de alcohol.

Este sistema fue diseñado para evitar accidentes y sanciones, pero sobre todo para fomentar una cultura vial más segura.

Recomendaciones para tomar con moderación

Aunque estas herramientas ayudan, la mejor manera de evitar sanciones y, sobre todo, accidentes, es consumir alcohol con responsabilidad. El CIJ sugiere algunas prácticas para disfrutar sin excesos:

• Bebe lentamente, evita los “shots” o los “fondos”.
• Intercala bebidas alcohólicas con agua o refrescos.
• Come antes y durante el consumo de alcohol.
• No sobrepases las dos copas si eres mujer, ni tres si eres hombre.

Durante las fiestas, es fácil dejarse llevar, pero recordar estos límites puede hacer la diferencia entre una celebración segura o una tragedia vial. Si tomas, no manejes. Planea con anticipación y cuida tu seguridad y la de los demás.