Covid-19: Especialista recomienda la vitamina D por aumentos de casos de coronavirus

CIUDAD DE MÉXICO.- Un especialista recomendó consumir vitamina D con el fin de reforzar el sistema inmunológico y poder hacer frente a la quinta ola de Covid-19 que ha causado 11 semanas de aumento de casos en México.

La vitamina D3, colecalciferol, es parte fundamental para el funcionamiento del sistema inmune que nos ayuda a enfrentar infecciones”, indicó Víctor Marín Cantú, especialista en consulta externa y hospitalización.

Cantú aseguró que las guías clínicas indican que ingerir 4 mil unidades internacionales de Vitamina D diarias es muy útil para "corregir la deficiencia de este nutriente y mantener los niveles adecuados en nuestro organismo".

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Apenas el pasado martes, el subsecretario de Promoción y Prevención de la Salud de México, Hugo López-Gatell, señaló que el país cumple 11 semanas con tendencia a la alza en contagios de coronavirus en México.

Además, las defunciones incrementaron y el promedio diario de la última semana, que es de 12 fallecimientos.

Deficiencia de vitamina D

De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud Pública (INSP), una de cada tres personas adultas en México tienen deficiencia de vitamina D, y distintos estudios han asociado la deficiencia de este nutriente con un mayor riesgo para adquirir, evolucionar de manera más grave o morir por covid-19.

Marín Cantú recordó que distintos estudios sugieren que esta vitamina tiene efectos antivirales a través de la modulación del sistema inmunitario, como lo señala el análisis “Los pulmones como objetivo de la infección por covid-19: Mecanismos moleculares protectores comunes de la vitamina D y la melatonina como un nuevo tratamiento sinérgico potencial”, publicado en 2020 por la editorial médica Elsevier.

Afirmó que la vitamina D es un nutriente que interviene en más de 2 mil funciones del cuerpo, entre ellas la regulación y el fortalecimiento del sistema inmunológico, por lo que ayuda a proteger contra la infección por covid-19, además ayuda a tener un mejor pronóstico si se adquiere la enfermedad y a una mejor recuperación de las secuelas de largo plazo.

Asimismo, dijo que las personas con sobrepeso, obesidad, enfermedades crónicas como diabetes e hipertensión, de tez morena y quienes no toman sol, son más propensas a tener déficit de vitamina D.