Falta de tiempo: el principal motivo por el que las personas no se ejercitan

Mexicali, Baja California.-En México, la falta de tiempo es el principal motivo por el que la población no se ejercita, ya que al menos el 52.1% de la población de 18 años y más que alguna vez realizó algún tipo de actividad física, se vio obligada a dejarlas de lado por no tener el tiempo suficiente.

Así lo reveló el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi), el Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico, que tiene como objetivo recopilar información de los municipios referentes a las prácticas deportivas y actividades físicas.

Otros motivos fueron, problemas en la salud con el 17.9%, cansancio por el trabajo con el 15.2%, mientras que el mínimo porcentaje se dividen en pereza, falta de dinero y falta de instalaciones donde ejercitarse.

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De acuerdo a las cifras del Módulo, en el 2024, las personas de 18 años y más que se encontraban activas físicamente fue del 41.1%, asimismo, se revela que el 26.8% de las mujeres practicaron algún tipo de ejercicio, mientras que en los hombres fue el 46%.

En grados de eficiencia, se estima que el 64.2% realizó el ejercicio o deporte suficiente para tener beneficios en su salud, y, por otra parte, el 32.1% lo llevó a cabo de manera insuficiente.

En promedio, tanto mujeres como hombres realizan ejercicio físico poco más de 5 horas y media a la semana, ambos reflejaron incrementos en comparación con el periodo dedicado en el 2023.

Por último, en datos generales, las mujeres muestran una mayor prevalencia de inactividad física entre las mujeres en comparación con los hombres. También las mujeres presentan una proporción mayor de personas que nunca han practicado algún deporte o actividad física.

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