Con baile los hace sentir “más vivos que nunca”

HERMOSILLO, Sonora.- Con 50 años de experiencia en el baile, Soledad Robles Linares Gándara dedica gran parte de su tiempo para impartir danzaterapia a adultos mayores en Hermosillo, pues asegura que “la importancia de mover el cuerpo es vital, sobre todo, en los adultos mayores”.

Más conocida como la profesora “Tachole”, el día de ayer cumplió 68 años de edad y asegura que la vitalidad que la invade y la cual transmite a sus semejantes, es gracias a la pasión que siente por el baile y por eso, su deseo de ayudar a los adultos mayores a sentirse “más vivos que nunca”.

La formación profesional de la profesora llamada de cariño “Tachole”, se debe a dos grandes bailarinas de México: Martha Bracho y Amalia Hernández, y con esta última laboró por más de 10 años como bailarina principal, en la Ciudad de México.

Hermosillo

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Todos esos conocimientos que yo adquirí, todo el talento que tengo, quiero que los adultos mayores también lo sepan. Que salgan de sus casas, que se levanten de la cama y que bailen, porque la vida no se acaba cuando eres adulto mayor, al contrario, el baile es alegría emocional y salud física”, expresó.

La maestra resaltó que en su danzaterapia hace uso de movimientos que pueden realizar las personas que tienen más de 60 años y personas con problemas ortopédicos, los cuales combina con ejercicios de bajo impacto.

SACUDIENDO EL ESTRÉS

Durante cinco días de la semana, la profesora “Tachole” imparte clases a grupos de mujeres, en su mayoría de la tercera edad, en las canchas del parque de la colonia Pitic y de la colonia Villa Satélite, y algunas de ellas, la acompañan desde hace varios años.

Hay una cosa muy importante que les quiero decir: El baile te sacude el estrés, es lo único que te sacude el estrés.

Yo me he documentado y he platicado con doctores que dicen que hay estudios que dicen que el baile le hace muy bien al cerebro y al corazón, especialmente en el adulto mayor.

“Quisiera que vieras a las señoras que van y bailan, se desestresan. Tengo cuatro casos en los que estas mujeres tenían un grave cuadro de depresión y el baile ha cambiado sus vidas, se sienten útiles y han cambiado por completo, ahora tienen ganas de vivir”, aseguró.

Las señoras, al bailar al aire libre, acompañadas unas y otras, fortalecen su cuerpo y fortalecen su espíritu, por eso a mí me interesa mucho ayudar a toda la gente adulta mayor. parte de su vida sin importar que cuenten con alguna discapacidad o sientas que la avanzada edad es impedimento para ello.

NO HAY EDAD

Para Robles Linares Gándara, la danzaterapia es un estilo de vida y, al igual que muchas personas, la han hecho.

“Tengo algunas personas que van en silla de ruedas y otras que cuentan con alguna cirugía y aun así hacen el ejercicio. Los movimientos que hacemos, no son bruscos, cada quien a su ritmo y ellas están muy contentas.

Quiero que se animen a bailar sin importar la edad, pueden unirse a nosotros. Hay señoras desde los 60 hasta los 94 años y todas están muy felices con el cambio que han hecho en sus vidas, gracias a las clases de baile que les doy”, añadió la profesora.

“Tachole” destacó que las clases que imparte están estudiadas y recomendadas por médicos especialistas, quienes le han aconsejado realizar algunos movimientos que ayudan a las mujeres recuperar su postura y la agilidad para desplazarse sin llegar a lastimarse.

A Mover el Cuerpo

Clases de Danzaterapia de “Tachole”

• Lugar: Parque colonia Pitic
• Hora: 17:00 horas
• Días: Lunes, miércoles y viernes
• Lugar: Parque Sor Juana Inés de la Cruz (Villa Satélite)
• Hora: 17:00 horas
• Días: Martes y jueves

Costo: 300 pesos por mesContacto: 6623747725