Psicología
Para evitar el “síndrome de la vida ocupada” especialistas recomiendan una pausa de 30 minutos al día, un problema que afecta sueño, digestión y salud mental
Expertos recomiendan hacer pausas diarias y dejar de vivir en hiperactividad constante para reducir estrés, ansiedad y efectos físicos del “síndrome de la vida ocupada”
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