¿Cuál es la diferencia y los síntomas de la deshidratación y la insolación?

Tijuana, BC.- En esta temporada de calor es importante mantenerse hidratados y protegidos de los rayos del Sol, que son más intensos en verano.

Las altas temperaturas pueden traer enfermedades como la deshidratación y la insolación, cuyos efectos ponen en peligro la vida si no se tratan a tiempo.

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Tijuana

Clima Tijuana: Ambiente cálido y seco este inicio de semana

La Dirección de Protección Civil Tijuana ofrece una serie de recomendaciones para evitar riesgos en la salud en esta época del año.

Diferencias entre deshidratación e insolación

La deshidratación, como su nombre lo indica, es la pérdida de líquidos en el organismo, es una enfermedad que puede ser seria si no se trata a tiempo.

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Sus efectos secundarios son la diarrea, el vómito y la fiebre. La población más vulnerable a sufrirla son los niños y los adultos mayores de 60 años.

Los síntomas que puede tener alguien que sufre de deshidratación son: Sed, orinar con menos frecuencia, piel seca, fatiga, aturdimiento, mareo, confusión, boca y mucosas secas y aumento del ritmo cardiaco.

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En cuanto a la insolación, o también conocida como golpe de calor, se trata de la forma más grave de enfermedad por las altas temperaturas, así como a la exposición prolongada al Sol y puede poner en riesgo la vida.

Los síntomas son: Dolor de cabeza, mareo, desorientación, aletargamiento, convulsiones, piel seca, temperatura, pérdida de conocimiento y alucinaciones.

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Prevención

Como medida de prevención, Protección civil recomienda, entre otras cosas, protegerse del Sol, así como evitar la exposición prolongada a éste, permanecer en lugares frescos, beber abundantes líquidos, utilizar ropa ligera y consumir alimentos frescos.