Ipebc brindará pláticas sobre el manejo del estrés

Tijuana, BC.-Debido a que el estrés es uno de los factores que desatan la violencia dentro y fuera del hogar, especialistas del Instituto de Psiquiatría del Estado de Baja California (Ipebc) buscan brindar pláticas sobre cómo tratar dicho padecimiento mental.

Karina Samaniego Duarte, coordinadora del Programa Salud Comunitaria, explicó que el estrés se ha vuelto una enfermedad común debido al estilo ajetreado y se agudiza en las situaciones inesperadas, como el tráfico, problemas de movilidad e impuntualidad.

Te puede interesar: Los siete signos del estrés que debes tener en cuenta

Mexicali

Crecen el 50% los suicidios durante el 2023

Dijo que las personas estresadas son propensas a generar violencia verbal o física hacia sus familiares, compañeros de trabajo o personas de quienes le rodean.

“El estrés es un tema muy importante y cada vez está más fuerte. Me da gusto que cada vez más en las empresas se están preocupando por la salud de sus empleados, de tal manera que el rendimiento laboral disminuye, el ausentismo, enfermedades relacionadas con el estrés también está afectando el desempeño laboral”, apuntó Samaniego Duarte.

Te puede interesar: ¿Qué es el cortisol y por qué está relacionado con el estrés?

Ambientes hostiles

Comentó que esto genera ambientes hostiles debido a que las personas estresadas agreden de manera pasiva hasta escalar a los golpes.

Un empleado estresado implica que emocionalmente habrá un desgaste, un manejo desfasado de las emociones, por lo tanto dentro del ámbito familiar se verá afectado tanto con los hijos como con la pareja. Si la persona no se encuentra consigo misma es muy difícil que pueda ser congruente”, manifestó.

Te puede interesar: ¿Qué parte del cerebro puede ayudar a combatir el estrés?

Ante esta situación, la coordinadora dio a conocer que los servicios del Ipebc son gratuitos.

Mexicali

Crecen el 50% los suicidios durante el 2023

“Nos han solicitado un poquito más el apoyo de la brigada de salud comunitaria para brindar pláticas en las empresas sobre el manejo del estrés, temas de salud mental”, destacó la psicóloga.