¿Se cancelan los tamales? IMSS pide evitar reuniones durante Día de la Candelaria para reducir casos Covid
Diego Salomón Balcón Caro dijo que en caso de conmemorar esta celebración, la recomendación es mantener las medidas sanitarias como sana distancia, uso de cubrebocas e higiene de manos.
CIUDAD DE MÉXICO.-El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) llamó a la población a evitar en la medida de lo posible reuniones en lugares como el trabajo o el hogar el próximo Día de la Candelaria, a fin de reducir riesgos de contagio por Covid-19.
Diego Salomón Balcón Caro, coordinador de Programas Médicos de Nutrición en la División de Promoción de la Salud dijo que en caso de conmemorar esta celebración del 2 de febrero, la recomendación es mantener las medidas sanitarias como sana distancia, uso de cubrebocas e higiene de manos, a pesar de cumplir con el cuadro completo de vacunación.
No debemos olvidar que el estar vacunados no significa que no nos vamos a contagiar, sino que la vacuna nos protege de formas graves de la enfermedad, de tal modo que los contagios pueden seguir si bajamos la guardia y provocar que la pandemia se siga expandiendo”, abundó.
Se deben moderar las porciones de comida
El especialista del Seguro Social explicó que en caso de reunirse para conmemorar el Día de la Candelaria, se deben de moderar las porciones de comida a consumir en estas fechas y sobre todo, en la medida de lo posible, tratar de compensarlo con actividad física para que esto no se vuelva un problema de salud a largo plazo.
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"Si consumimos un tamal con una taza de atole, estaríamos hablando entre 900 y mil 100 kilocalorías. Para que nuestro organismo pudiera hacer un gasto energético equivalente a lo que acabamos de consumir, tendríamos que correr una distancia de 15 kilómetros aproximadamente a una velocidad de siete kilómetros por hora, más o menos sería una carrera de más de dos horas para poder hacer que nuestro cuerpo gastara esta energía”, dijo.
Recomendó no exceder la ingesta de tamales o alimentos durante la reunión, disminuir la porción a consumir, y sustituir el atole por una taza de café sin azúcar, a fin de evitar el ingreso de kilocalorías extras al cuerpo.
Importancia de estar alertas ante cualquier síntoma
El doctor Diego Balcón recordó que es importante que las personas estén alertas ante dolor de cabeza, fiebre, escurrimiento nasal, tos, falta de aire, “si luego de reunirnos en casa en estas festividades, uno de los asistentes comienza a presentar síntomas, se debe estar alerta de su estado de salud e informar al resto”.
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“Si estos síntomas comienzan a intensificarse, debe acudir a una unidad médica, donde se le podrá brindar atención en los Módulos de Atención Respiratoria del Seguro Social y debemos estar pendientes del diagnóstico, que en caso de ser positivo para Covid-19, los contactos deben estar alertas ante la aparición de síntomas respiratorios”, indicó.
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